Подождите пожалуйста...
Личный кабинет
Корзина

Ваша корзина пуста

Сумма заказа: 0 руб.
*7190 (бесплатно Лого Билайн и Мегафон.png)

Пригласить друга и получить 500 рублей
Перезвонить мне
Пожаловаться директору
Назад к статьям

Вода и дети

О любимой газировке дети мечтают днем и ночью. Еще бы: она такая вкусная, сладкая, и шипит смешно. Редкие родители могут устоять перед мольбами ребенка купить ему газированный напиток. И действительно, почему бы не порадовать чадо? Тем более что газировки, как правило, недороги и хранятся долго. Однако и малышам, и, в первую очередь, мамам не мешало бы знать, что этот напиток, хотя и очень популярен, но далеко не безобиден.

Вода и дети

В контексте обсуждения здорового образа жизни мы постоянно слышим призывы пить чистую воду. Насколько важно ее потребление для детей, сколько и какой жидкости должен выпивать ребенок?

Вода и детское здоровье

Основа правильного питания и здорового образа жизни — соблюдение питьевого режима. Эксперты практически единогласны в том, что человек должен выпивать 1,5–2,5 литра воды в сутки.

Организм взрослого человека на 60-70% состоит из воды, в то время как для ребенка этот показатель достигает 80%. Нехватка жидкости может привести к быстрой утомляемости и развитию многих заболеваний. Вода активно участвует в большинстве физиологических процессов. С учетом того, что в детстве активно развиваются все системы, регулярная водяная подпитка ему просто необходима. Ее недостаток может привести к быстрой утомляемости, вялости и даже развитию многих заболеваний.

Объем потребления

Для детей до 1 года следует рассчитывать нужное количество воды по формуле: 50 мл на каждый килограмм массы тела минус объем воды, который малыш получает из питания (при грудном вскармливании это 75% молока матери).

Далее следует руководствоваться той же нормой — 50 мл на каждый килограмм веса, однако отнимать жидкость, полученную с пищей или из других напитков уже не нужно. Так рассчитывается именно объем чистой питьевой воды.

К школьному возрасту для нормального самочувствия ребенку стоит выпивать 1,2–1,7 литра чистой воды в сутки. После 7 лет — 1,7–2,5 литра. При этом объем зависит от того, насколько активный образ жизни ведет школьник.

Что такое детская вода?

Сегодня многие производители предлагают специальную детскую воду для здорового питания. Она отличается не только названием, но и составом. Ее особенности:

  • сбалансированный минеральный состав;
  • меньшее содержание солей;
  • отсутствие консервантов.

Особого внимания заслуживает горная вода «Архызик». Она добывается из природных высокогорных источников, тщательно очищается и проходит строгий контроль.

Подробнее по теме

Заказать воду в офис и на дом в Санкт-Петербурге можно в ООО «Архыз-Сервис»